こんなお悩みありませんか？
BODY
痛み・身体の不調
-
肩・腰・膝などが気になる
-
身体が硬い
-
同じ不調を繰り返している
→ コンディショニングについて
HEALTH
健康・コンディション
-
疲れが取れにくい
-
運動を始めたい
-
自分の身体の状態を知りたい
感覚だけに
頼らない。
身体を「知る」ことから
始めるコンディショニング。
痛いところだけを見るのではなく、
身体全体を確認しながら、
「なぜ今の状態になっているのか」を考えます。
一番星のコンディショニング
評価から始まり、変化の確認まで。
01
評価する
姿勢・動作などから
身体の状態を知る
02
整える
施術などで
身体を整える
03
動かす
運動・トレーニングで
より良い動きをつくる
04
確認する
最初と比較して
身体の変化を確認
身体の「今」を見える化する。
BODY COMPOSITION
身体の中を知る
筋肉量・体脂肪・身体のバランスなどを確認
InBody380
MOVEMENT
身体の動きを知る
姿勢や動作から、身体の使い方や特徴を確認
姿勢・動作評価
CONDITION
コンディションを知る
自律神経のバランスなどから
身体の状態を確認
TAS9 VIEW など
MENU & PRICE
メニュー・料金
その日の身体の状態や目的に合わせて、
評価・施術・運動を組み合わせてご提案します。
FIRST VISIT
初めての方へ
初めての場所だからこそ、安心してお越しいただけるように。
お身体の状態を確認しながら、一人ひとりに合わせて進めていきます。
01
カウンセリング
お悩みや気になることをお聞かせください
「いつから」「どんな時に」など、
現在のお悩みや生活・運動習慣について
詳しくお伺いします。
02
身体を評価
身体の状態を一緒に確認します
姿勢や動作などを確認し、
現在の身体の状態や特徴を
整理していきます。
03
結果をご説明
身体の「今」を分かりやすくお伝えします
評価した内容をもとに、
身体の特徴や不調につながる要因を
分かりやすくご説明します。
04
施術・運動
身体に合わせて、整えて動かします
身体の状態に合わせて施術を行い、
必要に応じて運動やトレーニングを取り入れます。
その場だけでなく、より良い身体の使い方を目指します。
05
変化を確認・今後のご提案
変化を一緒に確認します
最初の状態と比較しながら
身体の変化を一緒に確認します。
今後必要なケアや運動についても
分かりやすくご提案します。
「何をされたか」ではなく、
「自分の身体がどうなっているか」を知って帰る。
一番星コンディショニングでは、身体の状態をご本人と共有することを大切にしています。
ABOUT
身体を「知る」ことから、
より良い毎日をつくりたい。
私はこれまで、さまざまな身体の悩みや
スポーツに向き合う方々をサポートしてきました。
その中で大切にしてきたのは、
痛いところだけを見るのではなく、
「なぜ今の状態になっているのか」を一緒に考えること。
身体を評価し、状態を分かりやすくお伝えし、
必要に応じて施術や運動を組み合わせる。
一番星コンディショニングは、
自分の身体を知り、より良くしていくための場所。
そんな場所でありたいと考えています。
PROFILE
城戸 隆司｜一番星コンディショニング 代表
臨床経験16年以上
延べ5万人以上の身体をサポート
一般の方からスポーツ選手まで幅広く対応
ACCESS
店舗情報
一番星コンディショニング
〒260-0841
千葉県千葉市中央区白旗1-1-3 1F
営業時間 完全予約制
定休日 不定休
アクセス JR蘇我駅から徒歩8分
駐車場 2台(店舗前)